Voordelen van een Doula
Doula is een oud-Grieks woord en betekent 'dienende vrouw'. Een Doula wordt ook wel zwangerschaps- en geboortecoach genoemd en is een getrainde vrouw die professionele begeleiding en ondersteuning biedt tijdens de zwangerschap, bevalling en als Postpartum Doula ook tijdens de kraamperiode.
Als jij kiest voor een Doula dan kies je voor:
- Altijd een vertrouwd gezicht
- Geen dienstwisseling
- Angsten en onzekerheden worden in kaart gebracht
- Je gaat goed voorbereid en met behoud van regie jouw bevalling tegemoet
- 100% aandacht voor jou
Wanneer je kiest voor mij, dan kies je voor een persoonlijke, nuchtere en praktische benadering die ervoor zorgt dat jij je meteen op je gemak en begrepen voelt. Met mijn liefdevolle en rustige aandacht bied ik een veilige plek waar jij jezelf kunt zijn.
Emotionele ondersteuning
Een van de grootste voordelen van een Doula is de emotionele ondersteuning die wordt geboden. Tijdens de zwangerschap, bevalling en de postpartum periode kun je verschillende emoties ervaren die soms in alle hevigheid aanwezig zijn.
Een Doula is er om te luisteren, te troosten en te motiveren. Ze biedt continue aanwezigheid en aandacht, iets wat erg geruststellend kan zijn voor zowel jou als mama maar ook voor jouw partner.
Deze emotionele binding helpt om een gevoel van veiligheid en vertrouwen te creëren, wat essentieel is tijdens zo'n belangrijke levensgebeurtenis.
Fysieke ondersteuning
Naast emotionele steun, biedt een Doula ook fysieke ondersteuning. Dit kan variëren van het voorstellen van verschillende houdingen tijdens de bevalling tot het geven van massages om pijn te verlichten.
Als Doula geloof ik in de kracht van aanraking en daarom besteed ik hier graag speciale aandacht aan. Dit hoeft niet altijd een uitgebreide massage te zijn, een bewuste en zachte aanraking kan al heel veel bijdragen om te kunnen ontspannen en bij het verminderen van angst en stress. Massage en aanraking die is afgestemd op jou en die zowel voor als na de bevalling kan worden toegepast om het herstel te bevorderen.
Informatie en coaching
Een Doula voorziet ouders van waardevolle informatie die helpt bij het nemen van weloverwogen beslissingen.
Als Doula bied ik op een coachende manier ondersteuning om jou door elke fase van de zwangerschap en bevalling te begeleiden. Deze ondersteuning is volledig op jou afgestemd en kan zijn: het geven van informatie over de werking van hormonen en de invloed hiervan op de bevalling, de verschillende bevalfases, houdingen of andere mogelijkheden die de pijn op een natuurlijke manier kunnen verlichten én het voorbereiden op het ouderschap.
Door het verstrekken van deze kennis kun jij je beter voorbereid voelen en meer regie ervaren over jouw ervaringsproces. Deze begeleiding helpt om angst te verminderen en vertrouwen op te bouwen in jouw persoonlijke kracht.
Wat belangrijk is om te weten.
Als Doula werk ik onafhankelijk en zelfstandig. Tijdens de gehele begeleiding die ik bied zal ik nooit de plaats van de partner innemen.
Tijdens de bevalling zal ik ook nooit de rol van een verloskundige en/of kraamhulp overnemen. Ik geloof heel sterk in de 'kracht van samen' en werk daarom graag met de andere aanwezige zorgverleners samen om voor jou een zo vertrouwd en veilig mogelijk geboorteteam te vormen.